首页、恒达娱乐主管首页一，蛋白质，高血压患者平时可以通过牛肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆制品等摄入蛋白质，蛋白质不容易消化吸收容易增加心脏的负担。所以应该适量的吃，每天的摄入量应该以每公斤体重不超过一克为好。

　　二，碳水化合物是维持生命活动所需能量的主要来源，高血压病人可以选择米饭、粥、面、软豆类的食物，尽量不用番薯、干豆作为主食，

　　四，维生素矿物，高血压患者要多吃一些新鲜的水果蔬菜来身体补充，可以多吃一些番茄、胡萝卜、菠菜、白菜、黄瓜、梨、葡萄等食物。

　　#高血压0329f2f6-630a-3e5c-9303-1791eb00e255为你推荐高血压患者可以吃花生吗？高血压患者可以吃花生。高血压患者要特别注重生活方式调理，生活方式就包括饮食和运动。饮食建议要尽量清淡一些，少吃高盐、高脂的食物，花生含有对人体有益的脂肪酸、氨基酸、维生素等等，高血压的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果当零食，天天摄入比较多，慢慢血脂就会高上来，血脂高了以后就容易沉积在血管壁，导致动脉粥样硬化、斑块形成，所以对高血压的患者来说是可以吃花生的。01:19刘春萍主任医师中国人民解放军陆军总医院

　　睡觉之前可以吃高血压药。人体的血压大多数人都是在早晨的时候有个晨峰的高值，也就是早晨或者早晨到上午这段时间血压是比较高的，所以建议降压药一般在早晨醒来就吃。但是也有些朋友血压是晚上高，比如肥胖或者有睡眠呼吸暂停，就是打呼噜的人或者是晚上睡不好觉的人，往往晚上睡觉当中血压也是高的，这些人群降压药可以在晚睡前再吃一次。如果白天血压不高，单纯晚上血压高，也可以把降压药放到晚睡前吃。

　　一，蛋白质，高血压患者平时可以通过牛肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆制品等摄入蛋白质，蛋白质不容易消化吸收容易增加心脏的负担。所以应该适量的吃，每天的摄入量应该以每公斤体重不超过一克为好。二，碳水化合物是维持生命活动所需能量的主要来源，高血压病人可以选择米饭、粥、面、软豆类的食物，尽量不用番薯、干豆作为主食，三，脂肪类，高血压患者在烹饪食物的时候最好用植物油，尽量不要用动物油。四，维生素矿物，高血压患者要多吃一些新鲜的水果蔬菜来身体补充，可以多吃一些番茄、胡萝卜、菠菜、白菜、黄瓜、梨、葡萄等食物。

　　高血压患者在饮食上尽量的以清淡饮食、营养均衡为主，具体的想吃什么补品没有太严格的要求，主要的就是要按时服用降压药物，使血压控制在正常的范围，患者要注意服药的时候，不能因为血压稍微的控制在正常范围就停药，这样很容易引起反复的波动，造成血压的不稳定。所以不管是血压是多少，只要是就诊确诊为高血压就要长期的服用降压药物，而且要定期的医院去检查，这样才能够把疾病控制在正常的范围内，还有就是高血压患者平常在用药期间一定要注意多休息，避免劳累过度，禁止做一些比较体力重的劳动，平常可以散散步，活动一下，做一些老年操之类的，对于身体比较有利。在饮食上尽量的就是清淡，不要吃辛辣、刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是含钾比较高的，如香蕉，这些都有助于稳定血压，对于补品方面没有太大的什么必要。

　　病情分析：高血压的患者饮食上应该尤为注意，想补品类的食物应该慎重食用。意见建议：高血压的患者在后期经常会出现动脉硬化，除此之外，往往还易出现血小板凝聚，进而为脑出血、脑血栓等疾病打下基础，此时如果过多服用大补之品，对于健康来说是没有益处的，在一定程度上还会加快脑出血、脑血栓等疾病的进程。因此，建议患有高血压的患者，除了定期服用降压药外，饮食应该清淡，多吃蔬菜和水果，少吃过咸的食品，同时戒烟、戒酒。

　　病情分析：高血压患者不建议吃过多的补品。因为高血压属于是一种慢性的疾病，在饮食方面首先就要注意控制不能够进补太多。还是要以清淡的饮食为主是比较好的，因为引起高血压的原因，就有一些不良的生活习惯，饮食习惯所造成。意见建议：在饮食当中还是要以清淡饮食为主。要控制体重，坚持锻炼身体，尽量少吃一些过于油腻的食物，特别是晚餐的时候要清淡一些。

　　一:灵芝，灵芝对代谢和内分泌功能有重大的影响，对全身的免疫和代谢系统都有调理的作用。可以帮助高血压患者调理身体的血压平衡，对于所有类型的高血压比较适合的补品就是灵芝，灵芝是很好的调理性补品。二:党参，党参比较适合用于常出现失眠，头晕，面色苍白，神疲乏力等症状的高血压患者。它具有增强抵抗力；能扩张周围

　　首先，对于高血压的患者如果说合并了贫血，他可以常吃一些补气补血方面的一些食物，可以多吃一些动物的瘦肉、动物的肝脏，还有鱼子、蛋黄、乌贼鱼，少吃一些含有胆固醇比较高的食物，通过这些可以有效的补充铁质的成分。另外，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充丰富的维生素c来促进铁剂的吸收。对于贫血的一些患者还