首页_恒悦注册_首页吃鱼油的好处有：1、益智健脑，鱼油中含有一定量的DHA，可以增强促进脑回路的传导作用，起到增强记忆力以及注意力的作用；2、预防心脏病，鱼油中的EPA含量比较高，其可以保持血管通畅，预防血栓，从而降低中风或者心肌梗塞等疾病的发病率，还能降低甘油三酯，稳定血脂水平；3、调节情绪，鱼油中的EPA和DHA有利于改善不良情绪；4、鱼油还能维护视网膜，改善视力，防治老花眼。但是，鱼油属于保健品，不能代替药物，若病症严重应按医嘱规范用药治疗。