华人娱乐平台-怎么样贫血有很多种类型，最常见的有缺铁型贫血。阿胶成分里并不含有大量铁元素，所以我们得出初步结论是阿胶不能对缺铁型贫血有所帮助。

　　然后也有人提到了中医药理，我们咨询了相关中医药从业者，并翻阅营养学相关资料，在此也做一下定义区分。

　　中医从症状上判断血虚：面色淡白或萎黄、唇舌爪甲色淡、头晕眼花、心悸多梦、手足发麻、脉细等证候。导致血虚的原因：饮食不调、劳倦过度、情志不遂、失血过多等。中医中血是滋养各种脏器的，阿胶补血会根据病人症状搭配多种药材一起使用，调养脏器功能。

　　西医贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。贫血分为多种：红细胞生成减少、红细胞受损、失血过多等，造血原料（氨基酸、脂肪酸、叶酸、维生素B12、铁、铜、锌等）不足或利用障碍都会导致红细胞容量减少。

　　阿胶的主要成分是胶原蛋白，从营养成分上来说，没事吃点阿胶并不能给你的身体提供多少造血原料，不具备治疗贫血的功效。

　　至于阿胶有什么其他的功效，我们在此不做更深入研究了，能力有限，也希望各路大神补充。

　　甚至衍生出阿胶糕这样的保健品风靡一时，还要夸张的是，大部分阿胶糕产品里没有添加阿胶……

　　现代医学早已证明阿胶的主要成分是水煮驴皮产生的胶原蛋白，水煮牛皮、猪皮都能得到类似的胶原蛋白。阿胶富含多种氨基酸，但多数都是人体非必须的，从营养学上说，它是一种劣质蛋白，基本不含铁，补铁补血？做梦呢…

　　从中医理论讲，阿胶就是一剂对失血造成的血虚有效的普通药材，更多用于止血而非补血！食用禁忌很多，不是所有人都适合吃。

　　而鼓吹阿胶有奇效的不是半吊子养生专家就是财迷商家，人们趋之若鹜的背后是多数人还对以形补形深信不疑，是我们惯于从“择纯黑无病健驴，饲以狮耳山之草，饮以狼溪河之水，至冬宰杀取皮”的神秘仪式感中寻求合理性。万一是吃狮耳山草、喝狼溪河水的驴中精英，吸收了天地日月精华被熬出了什么神奇物质呢？

　　当做安慰剂本也无可厚非。只是，花费高昂的价格追求虚无缥缈的奇效，在吹捧炒作和狂热之下，助长的只能是行业乱象。

　　顺便放一下我们前段时间做的阿胶糕评测内容，一共送检实验室检测了25款阿胶糕，结果如下

　　阿胶鉴别方法颇为高深，对外行来说这辈子可能是整不明白了，评测君简单解释一下：从阿胶药材中提取特征性肽段作为对照物，再按照同样的方法从待测阿胶糕中提取，分别放入液相色谱仪中转悠一圈，然后再用质谱检测器，经过一番不可描述（分析其特征离子碎片的峰形），形成色谱峰，长这样↓

　　以上都是废话，划个重点：如果是真阿胶，应该呈现与对照药材色谱保留时间一致的色谱峰。如果没有明显峰形，则说明是“假阿胶”。是驴非驴，证据确凿，无可辩驳↓

　　不含阿胶的阿胶糕到底掺的是啥？不好说…可能是牛皮、猪皮或明胶。当然，我们还可以侥幸地认为，用其他动物皮冒充驴皮尚不涉及食品安全，大不了就当牛皮糖吃了，但真实却远比黑暗陌生。

　　曾听坊间传言，如果黑心商家使用皮革边角料冒充驴皮，极有可能造成重金属超标，所以评测君特地加测了铅含量，结果……又是一把泪。

　　阿胶产品没有国标可依，超没超标我不敢说，为了避免抛开剂量谈毒性的耍流氓行为，便于大家直观理解，评测君送你三个参考，自己掂量掂量吧~

　　●《GB2762-2012食品中污染物限量》对巧克力制品和糖果的铅含量要求是≤0.5mg/kg。

　　● 某企业的阿胶片标准Q/THZZ 0014 S-2016对铅的限量是≤0.5mg/kg。

　　● JECFA（联合国粮农组织和世卫组织下的食品添加剂联合专家委员会）在1999年推荐的人体每周耐受铅摄入量是0.025 mg /kg bw（每千克体重）。

　　算笔账：按成人标准体重60kg计算，每周摄入1.5mg的铅已经是极限了，如果每天吃两块（约20g）仙草灵福康牌阿胶糕，吃一周就能摄入铅0.658mg，还不算吸点汽车尾气，吃吃铅含量偏高的菌菇、海鲜。

　　累积性毒物，影响神经、血液、胃肠、心血管和肾脏系统。儿童极易受到铅的神经毒性影响，即使较低接触水平也可能会导致严重的、在某些情况下甚至不可逆转的神经损伤。

　　我就是瞎说各种大实话的评测君，想知道其他更多评测结果，可以关注我们的公众号放心选，id：fangxinpingce

　　首先需要证明的事它真有功效。如果这个都证明不了，那就不是“是否被夸大”的问题了。本来是3，非要吹牛说是8，那是夸大；如果本来是0，即便说是1，那也是骗人了。

　　具体用法就是蘸点水抹在笛子或者阿胶上，然后用阿胶去怼笛膜孔，等到阿胶化开，笛膜孔四周有了粘稠的液体时，把笛膜贴在笛子上就算大功告成了。

　　只需要拿中间的小棍子蘸一点然后在笛膜孔周围抹一圈就行了，方便省时，粘性还更持久。

　　大家听说阿胶补血，就想当然的认为吃一点对身体好，但各位没学过中医，并不知道，其实，阿胶不是一个优质补药。比如，去翻阅一些中医常用的补血方子，你会意外的发现，里面基本不用阿胶。知道为什么吗？我们先看看古代中医都什么时候用阿胶。我们以汉代张仲景的《伤寒论》《金匮要略》为例，这两本书以疗效显著（是非常显著）、行文简练而闻名至今。

　　里面一共有这么几个地方用到了阿胶：治尿血，用猪苓汤，里面有阿胶；治便血，用黄土汤或黄连阿胶汤，里面有阿胶；治崩漏、子宫出血，用芎归胶艾汤或温经汤，里面有阿胶；治血水互结，用大黄甘遂汤，用阿胶来缓解大黄、甘遂过强的活血作用。非要说跟补血有关的，只有一个：治体虚导致心律不齐（脉结代）的炙甘草汤，里面用了大量养血药，和一点点阿胶。除此之外，没有一个补血方用阿胶。聪明的人应该发现规律了：只有在需要止血时，才需要阿胶。显然，过去的医生，不将阿胶当做补血药。

　　而治疗妇女产后气血虚弱的内补当归建中汤，更是直接点明：“若取血过多,崩伤内衄不止，加地黄、阿胶二两”（若失血过多，子宫出血不止，加地黄、阿胶二两）

　　这很明确的指出了阿胶的使用方法：仅限出血、及失血过多，除此之外，皆不使用阿胶。

　　然而，广告、媒体、和半吊子养生专家的长期宣传，给人们留下了“阿胶补血”的印象，但以上的这些事实，他们可从来不告诉你。

　　因为，阿胶的作用很局限，只有在一些失血性贫血的时候，有较好疗效。对其他各种血虚，阿胶没什么效果。

　　当然，一些人可能觉得，中药没什么副作用，阿胶稍微吃一点没关系。我严肃地表示：这是对中医的迷信，完全错误的观点！（也不要夸大西药的副作用）各位不学中医，完全意识不到其中的风险。

　　一个健康的、没有疾病的人，吃阿胶第一个副作用就是碍胃。 阿胶滋腻，需要胃肠花费过多的精力去消化阿胶，从而造成消化能力下降。这道理就跟你喝一勺猪油之后，必然没有胃口且胃胀一样。

　　月经期吃阿胶，只要吃的够多，就会导致月经减少、无法排净的问题，非月经期吃，也有可能引起月经推迟。而阿胶滋腻、止血的特性，对某些疾病有致命作用，比如子宫肌瘤、乳腺增生等。这类病，理论上应该用通、散的药来治，若用滋腻、止血的阿胶，反令病情恶化。

　　比如南京黄煌教授曾讲过两例这样的病人。一个是乳腺癌，病人为滋补，服用阿胶、鹿角胶，导致乳房胀痛，但仍继续服用2年，后发现乳腺癌，最终双侧乳房切除。另一病人服阿胶20余年，后发现子宫内膜癌，切除后又发现乳腺癌，使用黄连解毒汤等清泻药才痊愈。所以，滋补也要慎之又慎。有人可能说：“我吃阿胶就没出现这些问题啊”。嗯…罗马不是一日建成的，病也不是一天就吃出来的，如果你有恒心有毅力（还有钱），坚持吃上几年，肯定出问题。但阿胶也不是一文不值，我们可以用简单的方法判断一下，你是否可以吃。一般来说，体质瘦弱者，伴有月经提前且色淡，或月经淋漓不断的情况，吃阿胶一般没坏处（胃肠功能差的注意减量）。

　　除此之外，体格壮硕者不宜；体瘦但面色红、精神朗者不宜；长期情绪差、压力大者不宜。简而言之，适合吃阿胶的人，真的很少。若你还将信将疑，我就说一句话：吃药这个事，请屏蔽电视报纸和百度，只听医生的，绝对没错。

　　我们从「阿胶是什么」开始，再说一下「阿胶的主要成分」，之后介绍一下我找到的关于「阿胶功效的研究」，最后我们来个「小总结」。

　　根据中国药典呢，阿胶是「将驴皮漂泡去毛，切块洗净，分次水煎，滤过，合并滤液，浓缩（可加入适量的黄酒、冰糖和豆油）至稠膏状，冷凝，切块，晾干，即得。」

　　就像白酒在高端和低端分别被茅台五粮液和红星二锅头占据大部分市场份额一样，阿胶市场高端被东阿阿胶占据，低端方向则被福胶占据，二者合计占据了超过 70% 的市场份额。

　　现在大家更多接触的是认为驴皮是熬制阿胶最正宗的原料了，但历史上并不一直是这样的。

　　李时珍在《本草纲目》中就记录：「大抵古方所用多是牛皮，后世乃贵驴皮。」可见以驴皮作为阿胶的正宗原料并非自古以来就是如此。

　　而现在其实使用猪皮和牛皮的情况也是有的，使用牛皮熬制的被称作「黄明胶」，猪皮熬制的叫做「新阿胶」。中央电视台甚至曾经报道过有厂商使用猪皮、牛皮熬制阿胶却标称是驴皮熬制的，涉嫌虚假宣传。

　　而驴皮之所以现在被广泛认可，很大程度上可能要归结于前面提到《中国药典》中将阿胶定义为驴皮熬制，这是其他材料熬制的阿胶所不具备的了。

　　阿胶虽然大家常常顺口就说，但市场上也是分成不同类型的，比如非处方药、保健食品、普通食品。

　　而阿胶类的保健食品和食品中需要含有多少阿胶，并没有具体的国家标准，甚至没有行业标准，基本是各个企业自己来定，「阿胶糕」中没有「阿胶」的情况也是存在的。

　　而这一点，和高端白酒又很像。比如说 30 年陈的茅台酒中究竟有多少 30 年的茅台酒，也是企业自己定，至于是满满一瓶都是 30 年陈还是其中勾兑了一勺 30 年陈，作为消费者是无从得知的。

　　这个虚假宣传并不是很多同学想的「阿胶到底有用没用」，这里单纯就是提醒大家，认清自己购买的是食品、保健食品、还是非处方药。

　　因为可能存在品牌方把食品宣传成有保健功效，或者把保健食品宣传为有药品功效的情况。

　　事实上，阿胶行业龙头东阿阿胶，当年就被发现有销售和导购将普通食品桃花姬阿胶糕宣传成保健食品的例子。

　　好啦，前面说的这些，可以说是你买任何食品、保健品都需要留意的东西，下面要说的，就是很多同学可能最关心的一点了：

　　尤其这两年质疑声音不断出现，去年还一度出现一出戏剧性场景，就是 12320 的微博先发后删再致歉：

　　毕竟是动物的皮来熬制的，主要成分就是胶原蛋白，吃下去主要分解成氨基酸，根据咱们国家药典的说法：

　　「【化学成分】多由胶原及其部分水解产物所成，含氮16.43～16.54％，基本上是蛋白质。水解产生多种氨基酸，其中有赖氨酸10％、精氨酸7％、组氨酸2％等。」

　　燕窝中至少还有个「唾液酸」乍一看感觉还挺有噱头的，阿胶连这样的闪光点成分都不太有啊。

　　虽然从成分的角度，已经基本能够确认阿胶中「胶原蛋白为主、少量矿物质和维生素为辅」的化学成分组成。

　　但是呢，咱们也得承认，「化学组成」看似平淡无奇也不能完全就说一定没有什么意料之外的功效。

　　而这方面，其实阿胶厂商自己其实也是做过一些相关的研究的，我们看看他们的研究结果，再下定论也完全不迟啊～

　　有一些研究，真的细看下来会觉得问题满多的，试验方法可能都不太经得起推敲，更别说得出结论了。

　　比如之前微博有博主提到，很多地方都引用的「证明阿胶对贫血有治疗作用」的研究，对照组是用相同体积的水来做的。

　　这个... 至少用普通的蛋白质来做个对照也好啊... 证明吃阿胶比喝水要好一点，线、但也不是完全没进展...

　　对我而言最长知识的一点，是研讨会上提到虽然阿胶确实以蛋白为主，但在炮制过程中会水解形成多肽，并在 1000 多个不同位点发生糖化反应，最后产生糖肽，而这个过程和糖肽结构都非常复杂，并表示这可能是阿胶的功效基础。

　　院士也提到还需要更多基于循证医学的机理和功效方面的研究，确实是一个很好的表态。

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　　但是，这么多位点在熬制过程中发生糖化反应，是很难做到标准化和可控的，那即便真的有效，岂不是有可能一批样品效果很好，一批样品又没啥用？

　　但新闻稿中提到的研究，有的虽然我没搜到，但新闻稿上读起来总感觉还是有点奇怪啊...

　　比如说，中国中医科学院的一位教授研究发现口服阿胶可以补充皮肤中的胶原蛋白。

　　但接下去话锋一转，「对青年健康小鼠主要是补充Ⅲ型胶原蛋白增加皮肤弹性，对于气虚小鼠主要补充Ⅰ型胶原蛋白」

　　如果是非处方药，也就是中成药，那非要吃倒也拦不住，不过这个功效从现代医学的角度，也是挺难说清楚的。

　　尤其再考虑到价格的话，高端代表东阿阿胶动辄 ¥1500/斤 的价格，不是有钱人真的也吃不起。

　　做为一个阿胶行业从业5年多的行业人士，凭良心讲，阿胶确实就是一个被神化的水煮驴皮。我自己不吃阿胶，家里也不吃阿胶，东阿阿胶的员工不吃阿胶，深入了解阿胶的人也不吃阿胶。阿胶对血虚有点儿效果以外（吃其他的皮熬成的胶也有效果），其他的功能都是瞎编，都是东阿阿胶每年好几亿的广告费砸出来的。或许有人认为阿胶有效果，那应该是凑巧罢了，信则有不信则无，全靠心理因素。

　　讲真，花个两千块钱买盒阿胶吃，还真不如花个几十块钱吃个小野鸡炖蘑菇有用呢！

　　而事后东阿阿胶等阿胶厂是怎么回应的呢？按常理说，它们应该立即甩出一手阿胶有效的证据，来让反对者无话可说。

　　（要知道，任何一个药物上市前都要做大量的安全性、有效性实验，从体外实验到体内实验，从动物实验到一二三期临床试验，那数据是海了去了。

　　2. 中药中成药有没经过临床试验的，也有做过临床试验的，但可信度怎样你懂。

　　真正安全有效的药物不会通不过其它国家的药监局批准，正如我们不会不批准（上市前经过经过严格检验的）现代医药一样。

　　医院百米范围内必有药店，有药店必有阿胶;每逢年关脑白金总要在电视上挑战全国人民的脑神经;冬虫不死，夏草永生，如今还能含着吃……这些养生广告如同上了保险一样，阴魂不散地存在着。它们猝不及防，当你在网上看美剧的时候，跳出来给你洗洗 脑;它们无所不在，当你在高速公路上冲出雾霾天，正当视野无限好时，从广告牌上扑面而来。

　　每年春季，择纯黑无病健驴，饲以狮耳山之草，饮以狼溪河之水，至冬宰杀取皮，浸狼溪河内四五日，刮毛涤垢，浸漂数日，取阿井水，用桑柴火熬三昼夜，去滓滤清，再用银锅金铲，加参芪归芎橘桂甘草等药汁，熬至成胶。

　　当然，我们要证实阿胶的「有效」或「无效」，需要设计一个随机盲法对照试验，即：找来许多人，一组吃「真阿胶」，一组吃「安慰剂」。两者在外观和味道上要很接近，而参加试验的对象不知道自己吃的是「真阿胶」还是「安慰剂」。经过几个月甚至几年，我们再比较两组人群的主观感受和客观指标。除非「真阿胶」组的「好转」明显多于「安慰剂」组，我们才能证实阿胶的好处。

　　世界就是如此充满了荒诞的喜感。多数人几辈子都遥不可及的“小目标”，有人用一种近乎嘲讽的方式，轻轻松松就到手了。

　　我们身边充斥着各种阿胶的广告，它们号称能够补血止血、滋阴润燥、养颜安胎、blablabla……一言以蔽之，阿胶可谓是“妇女之宝”。

　　所谓“阿（e，第一声）”，是指山东的东阿县，这里号称“阿胶之乡”，出产的阿胶质量最好；“胶”是指动物皮经过一系列制作工艺以后形成的胶状物。

　　阿胶入药始于汉代或更早。陶弘景（本草经集注）云此胶为“煮牛皮作之”。宋元两代的阿胶既有牛皮胶，又有驴皮胶，还混有少部分杂皮熬制的次品胶。直到明代，李时珍将牛皮胶从阿胶中分出，以黄明胶之名另述。

　　阿胶的制作过程是这样的：将驴皮漂洗浸泡，去毛，切成小块，再漂泡洗净，分次水煎，滤过，合并滤液，用文火浓煎（或加适量黄酒、冰糖、豆油）至稠膏状，冷凝，切块、阴干。用时搞成碎块。或先将蛤粉置锅内加热，至轻松时放入切好的骰形小块阿胶，炒至鼓起成圆珠形，呈黄白色，立即取出，筛去蛤粉，放凉，即为阿胶珠。

　　也就是说，阿胶其实就是复杂版的水煮驴皮，如果嫌找驴皮麻烦，用牛皮猪皮混混也是可以滴……

　　我平时也挺喜欢吃炒猪皮的，胆固醇在高温下的香味引人入胜。但是，你要说这玩意是药，甚至有值得日进斗金的神奇功效，我真的接受不到咯……

　　驴皮又含有少量的硫酸皮肤素（dermatan sulfate），这是一种可能具有抗血栓作用的多糖，这不，又跟保健扯上了吧？然而，驴皮里面的硫酸皮肤素真心不多，何况市面上还有硫酸皮肤素的制剂出售。

　　这样的四不像居然立于中国医药的顶点，难道不是对我们智商的嘲讽吗？文章到此，本来可以用一句惯常的“没有实验证据表明阿胶具有其所宣称的功效”作为结束的。

　　比如李宗锋在《阿胶的药理作用》里面介绍，用放血法使实验狗贫血，然后分组接受阿胶治疗和不给药对照，结果经过阿胶治疗的狗贫血恢复相当明显，远高于不给药对照组的狗。还有类似的实验是给狗灌生理盐水作为对照的。

　　上面提到过，阿胶也算是一种营养补充品，含有丰富的胶原蛋白，你这边给营养品做实验组，那边给盐水甚至饿着做对照组？？？节操呢？？？

　　如果是这样，那比阿胶优质的食物多了去了。还有一种可能：阿胶含有一种未知的、要经过如此复杂的制作工艺才能得到的“X物质”。

　　碰巧，我刚学习了“奥卡姆剃刀”和“牛顿的烈焰极光剑”两个哲学“剃刀”法则（很有趣，各位可以去看看），大意就是说我们应该先忽略那些复杂的、无法验证的假设。必须说，这确实是对付民科的神兵利器。

　　我绝对相信，这篇文章并不会对各大阿胶企业的业绩有丝毫影响，仍然会有大把的人排着队给他们送钱。但我也相信，普通人也可以有自己的“小目标”，当这些“小目标”一个一个地实现，也许就能汇聚成为伟大的事业。

　　先别不服气，马上来怼我一句：“老祖宗吃的，怎么会无效呢？”且听我细细道来。

　　阿胶，又叫做驴皮胶、阿井胶、传致胶等等，是原产于山东聊城东阿县的中药。据说从秦汉时就有人开始制作阿胶。从汉唐开始，就被当作山东一带的皇室贡品。阿胶被中医认为是“上品”、“圣药”，据说能疏痰、润肺、安胎、补血，长期吃能够“坚筋骨”、“ 轻身益气”、“益气止痢”。雾霾成为全民热议的话题，阿胶也被很多人推崇为防霾保健品，因为能“润肺化痰”。

　　阿胶的制造过程，在郦道元的《水经注》与沈括的《梦溪笔谈》里都有记载。大致是这样：

　　东阿县这个地方有一口深井，叫做阿井，里面的水来自济水，很混浊。古人就用这井水煮驴皮，煮到最后水清了，水里脏兮兮的浑浊物全都吸附到沉在水底的驴皮冻里，最后形成了阿胶。

　　这是一个很简单的物理吸附过程，我们初中做实验都会见过，比如明矾净水实验。但古人不明白，觉得很神奇，浑水居然变清了，仿佛有魔力一般！本来郦道元与沈括写的不是医书，但中医们就从阿胶的制造过程中闪出智慧的脑洞，认为阿胶制造过程能让浊水变清，那么吃下阿胶是不是也能让人“由浊变清”呢？是不是就能疏通“逆上之痰”，让痰这些脏东西都被吸附掉呢？完全可以假设，如果古代的中医知道明矾净水的功能，说不定现在的“国宝”阿胶就应该成为“国宝”明矾了，到处是嗑明矾来“清肺”的人。

　　李时珍认为阿胶用 牛、水牛、驴皮制造的为上，猪、马、骡、驼皮者次之，其旧皮、鞋、履等物者为下。看来阿胶用猪皮、马皮制作有理论依据，于是很多“打假” 。真亦假时假亦真，中医古籍都没说阿胶必须驴皮，现在来打假阿胶，是个什么意思呢？

　　实际上，也没那么多驴皮来做阿胶。2015年央视记者调查，市场上12种阿胶产品，只有1种用了纯驴皮，其他都掺杂了马皮、狗皮,或者根本没有用驴皮。

　　根据中医理论，阿胶跟驴皮不驴皮没什么关系，用鞋皮也行，只要能做到：必须在东阿县这个地方制造，必须用脏兮兮、浑浊不堪的济水来煮，制作过程中必须出现浊水变清的过程——这样的阿胶才能附上“魔力”，才有“功效”啊。

　　东阿阿胶的说明书这样写道：补血养气。用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。

　　贫血，主要病因之一是缺少造血的原料，导致机体不能合成足够的血红蛋白。最多见缺铁性贫血，以及缺乏叶酸、维生素B12的巨幼细胞性贫血。阿胶的主要成分就是胶原蛋白，根本不具备足够的铁、维生素B12或者叶酸。国家药典里面，测试阿胶采用的方法是测试其中的胶原蛋白，如果阿胶的功效是补血，应该测试阿胶的补血有效成分啊，比如铁含量之类，怎么测与补血没什么关系的胶原蛋白？从侧面说明阿胶并不含有补血成分。

　　就算抛开铁元素、维生素B12与叶酸，单独就氨基酸成分上来看，阿胶也完全不够格。胶原蛋白被人吃下后，最后在消化到里面都会转变为氨基酸小分子，跟我们吃的驴肉、猪肉、牛肉相比，没有特殊之处。让人大跌眼镜的是，阿胶的营养价值比猪肉要差得多，因为胶原蛋白是不完全蛋白质，消化后只能产生很少的酪氨酸，不含半胱氨酸与色氨酸，其中色氨酸是人体必需的氨基酸，只能从食物中补充，自身无法合成。而合成血红蛋白需要色氨酸，而阿胶就独独不含有色氨酸。

　　所有需要补血的重要原材料，阿胶都缺！这还能“补血”，那真是天方夜谭、指鹿为马了。

　　因此，阿胶是一种营养价值很差的另类零食，而且可能不安全。因为要吸附浑水的脏东西才算“货真价实”的阿胶，不知道会吸附进什么，阿胶重金属超标的报道也很多。如果把阿胶当什么抗霾、补血神奇保健品，甚至药品，那就大错特错了。

　　剩下的真有病这么有营养的东西一喝，免疫系统发功大部分病也就好了，毕竟糖在日本古代也是药。

　　另外，蛋白质和蛋白质里的微量元素不一样，造成的效果不一样（但在古代，大部分病都是营养问题）

　　另外，一些病之所以发生不是因为你吃了什么，而且因为你做了什么，源于你的基因，纪录片 运动的真相 里有讲这么一些长寿结论，适度饥饿、受冷、周期间歇高强度运动。适当受苦有利于长寿的机制是，你的基因能够识别出，假如你衣食无忧那么后代成活几率很大，作为繁殖者失去生育能力后就可以早早狗带为后代留出机会，相反，受冷受饿的个体你的身体会释放各种办法让你活的更长增加繁衍和培养后代存活的机会。

　　是，而且不仅仅是阿胶，人参、鹿茸、冬虫夏草、灵芝、石斛、燕窝……几乎所有的名贵中药都被夸大药效了。（看到这里中医黑们的嘴角是不是微微上翘呢？）

　　but ,被夸大的还不止这些哦，钙片、微量元素、氨基酸、DHA、鱼肝油、卵磷脂，这些广告上的常客又何尝没被夸大功效？尤其是钙片，简直可以称之为营销骗局了。

　　追本溯源，现代社会资本逐利，所有可以吸引眼球的概念都会变成商业噱头，包装一番，拿来收取智商税。

　　钙片要是光能补钙有谁买？不，我们的钙片还能助长个，防骨折，治疗腰腿疼痛！

　　驴皮冻怎么才能区别于猪皮冻卖出高价？我们用的水是东阿之水，用的工艺是祖传秘方，我们不仅能填饱肚子，还能治病，补气养血，滋阴润燥，我们的名字叫阿胶。

　　老子都不好意思发出来坏了同学间的情分，其实什么情分啊，同学情哪有钱亲啊！！

　　一般人天天吃阿胶压根不消化，粘腻的很，对脾胃、肝脏、肾都是很大的负担。。

　　想当年吹笛子的时候用的阿胶几黑哦。。。。（几黑的意思是颜色超级黑，现在阿胶没熬之前就红拉拉的。。。）

　　阿胶确实能补血，但是补的是“血气”，跟西医讲的贫血不是一回事情。阿胶虽然能改善健康状况，但是对造血机能没有直接作用。

　　基本上，血液科的医生认同中医药的人不少，但是正规的血液科医生不会建议贫血的病人吃阿胶“治贫血”。事实上，由于“阿胶补血”的误区，实践中经常能遇到有的贫血病人吃了上万元的阿胶没效果，结果被几十元的铁合剂或是地塞米松治好了……