天美注册天美平台天美注册天美登录对于“保健品”来说，一直都是一个敏感的词，光这个词就够打三天三夜的辩论。正方认为它有百般好处，花了钱，但是买到了健康。反方则觉得钱是打了水漂，对于健康并没有看到显著效果……

　　哈佛大学从1976年开始做了一项历时达25年的实验 。服用营养保健品到底好不好？他们花了四分之一世纪的时间用科学的方式得出了下面的结论：服用保健品，5年内，没有明显不同；10年，可减少25%的患病率；15年，患病率降低了75%。

　　很大程度上和我们生活的环境恶化有关，研究公共卫生的科学家发现新证据，证明充斥在我们环境中的毒素，可对人体细胞健康构成威胁。我们所呼吸的空气、饮用水甚至所吃的食品都含有破坏细胞的物质。而任何与外界接触的人体组织，如皮肤、呼吸道内壁与消化管道，均非常脆弱。

　　除了时下的环境毒素对健康所造成的威胁外，很多营养学家均指出，我们不少食物是经过量加工处理的，在包装时又加入防腐剂，因而大大影响维生素及矿物质的营养价值。人体细胞如缺乏适当养分，便难以预防及修护细胞破损。医学界对服用营养保健补充剂，已有共识。

　　佐治亚洲亚特兰大妇产科专科医生麦勒马华医生指出：在饮食中加入完整系列的维生素、矿物质及抗氧化剂，是维持健康的有效方法。于南达科他州执业的家庭医师雷史特医生说：因为我关注病人的健康，所以我会向他们介绍一套完整的营养体系。

　　科学家已经证实，自由基至少与一百多种疾病有关；每一天，我们体内的细胞至少会被自由基攻击73000次，称自由基为“百病之源”一点也不为过。压力、太阳光照射、空气污染、有毒污染的水、食物供给的营养素不足皆增加自由基的攻击。而适当补充细胞所需的营养素就可以加强细胞的防御能力，何乐而不为？

　　由于目前土壤过度开发使用与化学肥料普及，使得我们的土壤贫瘠，这也导致种植出来的作物养分已经远远不如我们的想象。当我们持续摄取不足的微量营养素，会渐渐导致现代人莫名病痛一堆，肥胖、疲劳、抵抗力差，退化性疾病层出不穷。营养素的不足导致我们饮食质量下降，当食物不能补充我们所需要的微量元素时，我们就需要从特定营养保健品中获得。

　　现代人工作压力大，生活繁忙，常在日常生活中忽略饮食的均衡及健康。以维生素E为例，每个人每日建议摄取400IU（国际单位）的维生素E才能维持身体最佳状况，但国人普遍摄取不足。

　　一天能吃25斤的波菜或1.7斤的杏仁吗？由此可知，我们想要每日摄取足够的营养素，几乎是不可能的事。因此，使用优质的营养保健补充品是最直接也最有效的方法。

　　我们人体日夜不停地替换着数以百万计的细胞，同时又要抵受着周围环境不停地袭击，例如：食物中的防腐剂、空气污染与日常的精神压力等。要支持细胞的健康生长，我们需要营养品的补充：人体细胞需要超过五十种不同的维生素、矿物质和其它营养料来支持它们的生长。补充保健品是让我们身体吸收的营养更加全面和完善，不是药物不用担心副作用。

　　日常饮食对于免疫系统有着直接的影向，而营养保健品则有补助及调解免疫系统的功能，是对抗感染疾病的第一个防卫网。营养品的完整和平衡，包括许多重要的维生素、矿物质和其它营养料。一个真正平衡的营养计划需要详尽的研究去了解每一种元素相互间的关系。

　　高品质营养产品能加速人体的天然自愈能力，把体内毒素排出体外，在整个调养过程中，身体可能会产生一些反应，其实，这并非副作用，而是好转反应，或中医所谓之瞑眩反应。最终视每个人的体质、毒素多寡、情绪压力、营养均衡等因素而定。

　　当好转反应消失后，身体的抵抗力和免疫力增强后，大部分已发生的疾病也就不药而愈。身体将变得更健朗，生活与工作也就更加愉快！

　　其实，人们对“保健品”的误解，很大一个原因是来自一些劣质产品给人们带去的一些不好印象。建议大家从品牌、历史、口碑、安全性等方面选择正确的保健片，选对了适合自己的产品，并食用正确，“保健品”其实就是营养品，是为我们健康“添瓦加砖”的好帮手，益处多多！