启航娱乐-招商主管孩子生长发育的重要保障之一是摄入足够的营养素，其中维生素 AD 是孩子身体健康必不可少的一种营养素。如果孩子缺乏维生素 AD，会造成多种健康问题，如骨骼发育不良、免疫系统受损、视力下降等。因此，如果孩子缺乏维生素 AD，需要及时补充。下面是一些补充维生素 AD 的方法。

　　1. 食物补充：鱼肝油、动物肝脏、全脂牛奶、蛋黄等食物中富含维生素 AD，可以在孩子的日常饮食中增加这些食物的摄入量，以补充维生素 AD 的缺乏。

　　2. 维生素 AD 补充剂：如果孩子的维生素 AD 缺乏比较严重，建议在医生的建议下使用维生素 AD 补充剂。通常情况下，医生会根据孩子的年龄、体重和需要补充的维生素 AD 的剂量来开具相应的补充剂。

　　3. 加强户外运动：日照中的紫外线可以帮助人体合成维生素 D，孩子多参加户外运动有助于增加其经皮合成维生素 D 的机会，从而提高其维生素 AD 的水平。

　　4. 饮食习惯改善：改善孩子不良的饮食习惯，可以有助于孩子吸收更多的维生素 AD。比如减少孩子的糖分摄入量、增加新鲜水果和蔬菜的摄入。

　　总之，为了预防及治疗儿童缺乏维生素 AD 的问题，家长需要培养良好的饮食习惯，并且在医生的建议下适当补充维生素 AD。有时候，预防胜于治疗，所以在孩子饮食方面，建议注重多元化和平衡性，避免单一食物的过多摄入。

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

　　上海警方最新通知：交通管制！11月4日、5日，市区部分路段临时交通管制，轨交封站

　　2023年北京食品安全大检查！半天妖烤鱼、沪上阿姨、达美乐披萨等被通报

　　三甲医院儿科主任医师 擅长矮身材、生长落后、身高促进、肥胖症、重庆市妇幼卫生学会儿科医师联盟会员

　　理想10月交付新车40422辆同比增长302.1% 首次突破四万辆大关