首页〈玩家时代娱乐平台长期适量吃鱼油对身体具有一定好处，包括保护视力、促进大脑发育、调节血脂等。但若长期过量吃鱼油，可能会出现凝血功能障碍、胃肠道不适以及肥胖等坏处。

　　鱼油中含有维生素A、维生素D等脂溶性维生素，长期适量吃鱼油能够补充相关维生素，对于维护视力有一定好处。鱼油中含有二十二碳六烯酸，具有一定的营养大脑作用，适量补充对于大脑发育也有一定好处。除此之外，鱼油具有一定的调节血脂作用，对于患有高脂血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的人群，长期适量吃鱼油，对于预防心血管疾病有一定好处。

　　长期过量吃鱼油，可能会导致大量脂肪在肝脏中氧化，进而形成间接胆固醇，此物质会阻塞小血管，导致凝血功能障碍，增加出血性疾病的发病可能，如脑出血、胃肠道出血等。长期大量吃还可能会增加胃肠道负担，会导致胃肠道不适，出现恶心、呕吐、腹泻、腹胀等症状。若未进行适当运动消耗多余的脂肪，长期以往容易引起肥胖。

　　建议患者在医生指导下使用鱼油，以免因用药不当引起不适症状。如果患者在用药过程中出现不适症状，需要及时停药并就医治疗。