超凡娱乐-官网注册常吃鱼油的好处是可以起到保护血管、调节血脂的作用，坏处是可能会导致高脂血症、肝损伤。

　　鱼油是从魟科昆虫鱼的脂肪中提取的脂肪油，具有辅助降低血脂并有保护血管的作用，在临床上可用于辅助治疗高脂血症及预防动脉粥样硬化等疾病。

　　鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，其中富含二十碳五烯酸，是人体所必需的不饱和脂肪酸。如果经常大量吃鱼油，容易导致机体摄入过多的二十碳五烯酸，从而损伤血管或者造成肝损伤。二十碳五烯酸能使血液中的低密度脂蛋白胆固醇升高，从而导致高脂血症的发生。鱼油的热量较高，经常食用也比较容易导致肥胖。

　　一般正常人群适量食用鱼肉不会对身体造成危害，但需注意患有高脂血症、高血压、动脉粥样硬化等疾病的人群不建议食用，以免加重不适的症状。若食用鱼油后出现其他不适的症状，则患者需及时就医检查和治疗，避免病情加重。

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