首页-合景注册-合景登录平台-首页生动的春天，是一个孕育万物生长的季节。在四季之中，也只有草长莺飞的春天最适合宝宝茁壮成长。聪敏的妈咪们一定会抓住这个时机，给予小宝贝最细致的呵护！可是，如何为小宝贝提供均衡的营养，创造健康成长的优质环境呢？
春季是适于宝宝生长发育的“黄金”时段，也是宝宝最容易感染疾病的季节。如何让宝宝身体棒棒，茁壮成长？妈咪除了要给宝宝采取必要的防护措施，最根本的还要给宝宝补充足够而均衡的营养。然而，往往爱子心切的您，却可能因为饮食无方或滋补不当，而造成了宝宝的营养过少或营养过剩。那么，怎样才能吃出健康宝宝呢？
妈咪们想要宝宝健康棒棒，首先需要了解究竟哪些营养素对提高宝宝抵抗力有帮助！活*益生菌通过附着在肠粘膜上形成一道抵御有害微生物侵袭的“坚固长城”，使坏细菌在宝宝肠道内没有容身之地，并阻止外来有害菌和大分子过敏原的侵袭,对维持宝宝肠道健康和帮助增强肠道免疫力非常重要.维生素a、b、c、d、e群以及矿物质中的铁、锌等营养素全都少不了，因为它们可都是健全宝宝免疫保护不可或缺的营养素哦！不论缺乏哪种营养素，都会影响到宝宝的免疫机能。例如：宝宝膳食中如果缺乏维生素a就会出现干眼病、皮肤干燥和呼吸道疾病；缺乏维生素b则会让宝宝患唇炎、口角炎、舌炎等病症；4～6月的宝宝最易发生缺铁*贫血和维生素d缺乏*佝偻病。婴儿米粉以不过敏,好消化吸收,强化多种营养素成为辅食的首选.因此妈咪应注意及时科学地为宝宝添加辅食，确保营养均衡，宝宝才能健康成长哦！
嘉宝胡萝卜营养米粉和胡萝卜泥：升级*米粉-益生菌+益生元,富含胡萝卜素，丰富的维生素a，帮助宝宝视力发育.
推荐二、嘉宝鱼肉营养米粉：升级*米粉-益生菌+益生元,鱼肉富含易于消化高蛋白，且脂肪含量低，有益于宝宝的身体健康，丰富的维生素a、维生素d、维生素b1、b2、b12、叶*、镁等营养素，有助于宝宝健康成长。
嘉宝菠菜营养米粉：升级*米粉-益生菌+益生元,含铁丰富，可以补充六个月以上宝宝铁的缺失，菠菜含有丰富的叶*、维生素c、维生素e、钙、*等营养素，帮助增强宝宝抵抗力。
嘉宝海鱼肉松*粥：富含叶*、维生素a、b2、b12、b6等营养素，有助宝宝发育，增强抵抗力，肉类中的镁、铁、钙、*等多种矿物质，能促进宝宝新陈代谢。
嘉宝混合蔬菜泥：富含维生素a、b、c等营养素，促进宝宝身体健康，增强宝宝抵抗力，丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素，有助宝宝成长发育。
[page_break] 嘉宝苹果蓝莓泥：蓝莓果实富含vma（花*苷*素）有助于宝宝眼睛的发育，苹果*能够提高胃液的分泌，促进宝宝消化，丰富的维生素c、e、a、b等多种维生素，有助宝宝身体健康，增强宝宝抵抗力。
嘉宝苹果葡萄汁：富含维生素a、c、b12等多种营养素，促进宝宝身体健康，帮助提高免疫力，丰富的葡萄糖、有机*和氨基*，更有助于宝宝大脑发育。
春季干燥，宝宝容易上火，妈咪在宝宝的饮食上可要多加注意啦！宝宝在4-13个月期间是肠胃逐渐适应母乳以外食品的重要时期，这个时候，宝宝的消化系统发育还不完善，再加上宝宝每天的进食量有限，妈咪不但常常会遇到宝宝积食和便秘等情况，而且还不能保*宝宝营养均衡，为此可是让不少妈咪伤透脑筋呢！想要缓解这些情况，妈咪们可以根据春季特点，给宝宝吃一些营养丰富又易消化不上火的辅食哦！
嘉宝苹果泥：含膳食纤维,其中苹果*能够增加宝宝胃液的分泌，促进消化。从而防止宝宝积食，食用之后不上火。
嘉宝香梨泥：富含膳食纤维.生津、润肺、清热、化痰，有助于维护宝宝呼吸系统健康。同时又含钙、*、铁、钾等矿物质，维生素c、b1、b2等多种维生素，更加有益宝宝成长发育，同时去火润肺。
嘉宝香蕉草莓泥：其含丰富的维生素a、b1、b2、c等，能促进肠胃蠕动，帮助宝宝消化更加顺畅。
嘉宝八宝*粥：益生菌和益生元*,同时杂粮富含多种矿物质和微量元素，能均衡宝宝的营养，促进成长发育，其丰富的膳食纤维，更能帮助宝宝消化顺畅。
嘉宝燕麦营养米粉：含有5种谷物：大麦、小麦、燕麦、玉米、大米，含有丰富的微量元素，均衡宝宝的营养
嘉宝苹果桃汁：含有果糖、葡萄糖和多种微量元素，促进宝宝健康成长，苹果*能够增加宝宝胃液的分泌，促进消化。
妈咪们除了在春季为宝宝补充提高免疫力的必备营养元素外，营养的均衡也是保*宝宝健康成长的必备条件哦！妈咪若想给宝宝充足的营养，不仅要了解宝宝的营养需求，同时，还要注意辅食的选择和搭配。
为了满足宝宝的健康和生长发育的需要，也无论他有多大，食物中都应该含有充足的蛋白质、维生素、碳水化合物和矿物质。在4个月以前，宝宝主要靠吃奶吸收这些营养，当过了4个月，等他开始吃更多辅助食物的时候，只要妈咪给他准备合理、均衡的膳食，他就能得到所需的全部营养。
发挥身体的各种功能所需要的能量来自食物。食物中的热量通常以kj为单位表示，对宝宝来说。在最初的6个月里，宝宝每千克体重需要120kj的热量，6个月到1岁宝宝每千克体重需要的热量为某些品牌的米粉每餐能够提供近1/3的日推荐能量需求,相当于180g面条提供的热量需求.
[page_break] 宝宝所摄入的大多数蛋白质用于生长发育。如果所给牛奶数量足够，那么就能给宝宝提供他所需要的全部的蛋白质。但由于宝宝的胃容量只有150毫升左右,不能够无限制地添加奶量,必须添加一些营养丰富的辅食来补充能量和营养素的不足.某些品牌的米粉每餐能够提供近1/3的日推荐蛋白质需求,相当于大概30g鸡肉提供的蛋白质需求.
宝宝出生第一年，骨骼和肌肉生长迅速，所有的宝宝出生时所带的铁含量都足以维持到他们4个月大的时候。这之后，饮食中就需要添加铁了，通常是以食物的形式添加的，但是也有可能是以铁添加剂的形式添加。母乳和牛奶中的铁含量都相当低,婴儿*米粉通常加了铁，你可以从配料表上查到。某些品牌的米粉每餐能够提供近1/3的日推荐铁需求,相当于50g蛋黄所提供的铁需求,同时能够提供1/3日推荐锌需求.
宝宝的生长发育离不开维生素,如维生素a,c等,维生素a对宝宝机体免疫系统有重要作用,维生素c有助于机体抗氧化.婴儿米粉强化了多种维生素,如某些品牌的婴儿米粉维生素a,每餐能够提供一半宝宝日推荐量需求,相当于30g胡萝卜所提供的含量.每餐维生素c的含量,能够满足宝宝日推荐量的70%,相当于50毫升橙汁中vc的含量.
春天是万物复苏的季节。此时宝宝不仅生长发育最快，活动量大，需要营养多，而且宝宝的消化吸收功能以及进食量都有所增强哦！妈咪可以利用这个大好时节给宝宝科学合理地调养，让宝宝吃得舒服又科学，营养不上火，成长更健康！
生机盎然的春天，是宝宝生长发育最快的季节。然而宝宝生长加速，身体对钙营养的需求自然也相应增加，妈咪可要及时为宝宝补充钙质呦！据营养专家介绍，不同年龄的孩子钙量需求不同，补充得当才能促进骨骼的正常生长。一般1岁以下的宝宝每天需要的钙量约为300-400毫克，妈咪可根据自家宝宝的具体情况在饮食上调节。婴儿米粉强化了钙,如某些品牌的米粉每餐提供70%宝宝日推荐钙需求.
其他日常的钙源有：乳制品类的牛奶、乳酪、*奶等；豆制品类的豆腐、豆腐干等；海产品类的鲫鱼、泥鳅、虾、螃蟹、紫菜等；肉类与禽蛋类的羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋等；蔬菜类的芹菜、胡萝卜、黑木耳等；水果与干果类的苹果、葡萄干、花生、莲子等。
羊肉等食物*温，妈咪不宜让宝宝吃得太多；要避免宝宝高盐分、高蛋白、高脂肪饮食；不要给宝宝饮用汽水、可乐等苏打水；甜食也要少吃，以免丢失钙质或减少、阻碍钙质吸收
春季宝宝生长加速，脑发育也处于高峰期，所以妈咪需要及时为宝宝补充“不饱和脂肪*”。不饱和脂肪*是人体大脑和脑神经的重要营养成份，摄入不足将损伤人的记忆力和思维能力，影响宝宝的智力发育。由于人体不能自行合成不饱和脂肪*，因此应从相关食物中摄取。一般来说，动物*脂肪主要含饱和脂肪*，植物*脂肪则主要含不饱和脂肪*。
妈咪想要让宝宝获取足够的不饱和脂肪*，建议及时添加辅食,如某品牌的米粉,添加瑞士进口的dha,而且其dha含量高于市售其他品牌米粉.还可以在给宝宝做菜时尽量采用植物油，并让宝宝多吃一些富含植物*脂肪的饮食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥等。
动物*脂肪和植物*脂肪的摄入量应均衡；日常不能吃油炸食物的方法来增加植物油的摄取。
·种类：宝宝从出生4个月起应开始添加辅食，6个月起逐步增加辅食的数量、浓度和品种。6个月的宝宝可以吃软饭、泥状和半固体食物，也可以吃一些肉、鱼、蛋等动物*食物，并帮助宝宝补充微量元素；8个月的宝宝可以吃“手指食物，如手指饼或其他低糖低盐饼干等；12个月的宝宝就能吃一般家庭的普通食物了。
·次数：随着宝宝年龄的增长而逐渐增加辅食喂养的次数，6～8个月每日应喂辅食2～3次，9～11个月增加到每日3～4次，12～23个月时可适当增加一些其他食物，如水果、带花生酱的饼干等等，每日1～2次。
有些爸妈生怕宝宝没有牙齿，咀嚼能力不强，所以给宝宝喂一些稀饭、面汤、米粉之类的食物。这些食物对于婴幼儿来说，不是不能吃，只是所含水分多、能量低、不含铁、锌、钙等营养素，长期这样食用，势必造成宝宝营养素缺乏。
要为宝宝提供理想的食物，就必须改进烹调的方式。如：做稀饭时少加水，做面汤时混入固体食物（豆、肉、蛋、菜等），以增加稠度；同时还要尽量保*每日摄取适量的乳制品、深绿*蔬菜、橘红*蔬菜、水果、植物坚果（豆、芝麻、花生）、脂肪、糖等食物。
虽然植物*食物中也含有较多的铁、锌和一些维生素，但因含有较多的植*、纤维素等，阻碍了营养素的吸收利用。比如：菠菜中的草*，可以与钙、铁、锌结合，生成不易被人体吸收的草*钙、草*铁、草*锌，如若长期食用，容易导致相关营养素缺乏。
一项调查结果表明，我国有超过25%的家长会强迫宝宝进食；超过50%的家庭在进餐时没有一个良好的环境，边吃饭边看电视的居多，大于1岁的宝宝仍有42%使用奶瓶喂养。
其实，喂养行为不仅仅是一个单纯的喂食过程，而是喂养人与宝宝之间的互动，一种精神上的交流。宝宝需要一个良好的进食环境，和家人的亲切鼓励，因此，家长要学会看懂宝宝的饥饿信号，给宝宝营造一个没有干扰的进食氛围，用积极的语言或目光鼓励宝宝进食，避免强迫的发生。
如果强迫进食，千方百计哄骗进食，鼓励快速进食，不分时间、场合地给宝宝食物，都会干扰宝宝自身的调节系统，使宝宝产生不适感，如不知饱饿、对吃饭产生厌恶等，甚至在饭桌上培养出任*、不听话的*格。
但也不可使用利诱的方式让宝宝吃饭，否则，久而久之，便会让宝宝以“吃饭作为交换条件，造成宝宝错误的价值观。
肚子饿了，便想吃饭，这是每个人与生俱来的本能，如果宝宝真的饿了，就不存在不肯吃饭的问题，因此，宝宝“拒绝吃饭最常见的理由就是肚子不饿。
·奶与其他饭菜安排不妥当。有些宝宝已经快1岁了，仍然以吃母乳为主，而且每天不下10余次，甚至有些妈妈还把母乳当作哄宝宝的工具或让宝宝当水喝，宝宝自然就不会好好吃饭了。
·零食过多。如果宝宝时时刻刻都在吃零食，到了吃饭的时间，自然吃不下了。因此，尽量避免给宝宝吃零食，尤其是垃圾食品，避免让宝宝养成“本末倒置的不良饮食习惯。
·吃饭时干扰太多。边吃边玩，或边吃边看电视，都会延长吃饭时间，等到下一顿吃饭时间到了，因两餐时间间隔太短，宝宝仍然感觉不到饿，当然就不肯乖乖地吃饭了。
·一日三餐安排不合理，饥一顿饱一顿。等宝宝饿了一段时间后，就会暴饮暴食，结果造成吃下顿饭时没有胃口。
你好，一岁的宝宝除早晚喝奶外，可以添加的辅食很多，如稀饭，面条，面片，小馄饨等。固体食物：软米饭，包子，馒头，花卷。荤菜：猪肝，鱼肉，瘦肉，牛肉，虾肉，猪肾脏，鸡蛋等，上述荤菜可以补锌补铁补充蛋白质。蔬菜：菠菜，大白菜，胡萝卜，土豆，青菜，红薯，卷心菜等。豆制品：豆腐，腐竹，软豆腐干等。海产品：海鱼，牡蛎，海虾，海带，虾皮等。做的方法很多，猪肝泥稀饭加一点胡萝卜，瘦肉稀饭加一点深*蔬菜可以放一点醋帮助钙质的溶解吸收。虾肉做成虾球，做成西红柿汤。菠菜猪肝汤。蒸鸡蛋，煮鸡蛋，鸡蛋煮熟切成小块，放入
宝宝一岁了，已经可以吃绝大部分的食物了，为了保*宝宝的基本营养，一岁宝宝的食谱日常膳食应该包含肉鱼禽蛋、奶制品、水果蔬菜、谷类以及面包和面食。随着宝宝咀嚼能力的加强，要注意控制宝宝的进餐时间和进食习惯，以培养宝宝良好的饮食习惯。比如进餐时间以20到30分钟为限，让宝宝坐在儿童餐椅上，和大人一样的吃饭。同时在设计一岁宝宝食谱的时候，应该记住在这个时期，脂肪对宝宝的发育是非常重要的，应该合理摄入，而不是限制。
那么在这个时期，一岁宝宝的食谱具体应该怎么做呢？我们在这里为大家准备了两份食谱，供各位爸爸
有些家长认为吃零食是一种不良习惯，一点儿都不给孩子吃；有些家长一味满足孩子的口味，要什么给什么，这些都不利于孩子的健康成长。
事实上，科学地给孩子吃点零食是有益的。美国专家为此做了大量调查研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。
调查中发现，在三餐之间加吃零食的儿童，比只吃三餐的同龄儿童更易获得营养平衡。孩子从零食中获得的热量达到总热量的20%，维生素占总摄食量的15%，矿物质占20%，元素铁占15%。表明必要的零食已成为孩子获得生长发育所需养分的途径之一。
对幼儿营养摄取的不正确观念或是疏忽了发展幼儿良好的食用习惯，除了会造成营养不均之外，还可能引发孩子蛀牙、肥胖、胆固醇过高等潜在的问题。
父母都希望自己的孩子长得高、长得好，往往听说某种食物对孩子好，就一股脑儿地弄来吃。其实最好的食物不一定最适合孩子，因为在生长发育阶段最需要的不是单一食物，而是多样及多种类食物的摄取，并且要养成孩子定时定量的饮食习惯，才能满足身体生长的需要。
种类：宝宝从出生4个月起应开始添加辅食，6个月起逐步增加辅食的数量、浓度和品种。6个月的宝宝可以吃软饭、泥状和半固体食物，也可以吃一些肉、鱼、蛋等动物*食物，并帮助宝宝补充微量元素；8个月的宝宝可以吃“手指”食物，如手指饼或其他低糖低盐饼干等；12个月的宝宝就能吃一般家庭的普通食物了。
次数：随着宝宝年龄的增长而逐渐增加辅食喂养的次数，6～8个月每日应喂辅食2～3次，9～11个月增加到每日3～4次，12～23个月时可适当增加一些其他食物，如水果、带花生酱的饼干等等，每日1～2次。
“对于有新生宝宝的家庭来说，了解新生儿的生理特点是十分有必要的，尤其在涉及膳食营养方面，出生后几周至几个月的膳食情况对宝宝日后的代谢功能会产生永久的影响，了解一些新生儿的基本生理知识，对于新爸妈来说很有必要。”
“婴儿的胃肠消化道跟成年人有什么区别。”据介绍，从胃在身体里的位置来说，宝宝胃部的位置比较水平，胃有两个口，一个是入口，一个是出口，宝宝跟成年人有一个相反的特点，吃进去的东西如果不经过一定时间去排空，很容易反流出来，因此一定要记得帮助宝宝拍嗝。
现在经常能看见有缺钙症状的婴儿，大概是因为生活好了、营养不均衡，导致宝宝生长迅速，钙就相对缺乏了。
钙元素是宝宝生长不可或缺的，新生儿正处在身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，骨骼中钙的更新速度也是*的很多倍。
2岁以下尤其是1岁以内的婴儿容易缺钙，早产儿、双胞胎及经常腹泻(点击查看小儿腹泻吃什么)或患呼吸道感染的婴幼儿、身体更容易缺钙。
钙是构造宝宝骨骼的原材料，若不足量，宝宝会烦躁、出汗、晃脑袋、方颅、颅骨软、睡眠不安稳、枕突、乳牙萌出延迟等症状，严重时会有佝偻
对幼儿营养摄取的不正确观念或是疏忽了发展幼儿良好的食用习惯，除了会造成营养不均之外，还可能引发孩子蛀牙、肥胖、胆固醇过高等潜在的问题，宝宝要怎么吃才会营养均衡。
父母都希望自己的孩子长得高、长得好，往往听说某种食物对孩子好，就一股脑儿地弄来吃。其实最好的食物不一定最适合孩子，因为在生长发育阶段最需要的不是单一食物，而是多样及多种类食物的摄取，并且要养成孩子定时定量的饮食习惯，才能满足身体生长的需要。
孩子在幼儿发展阶段，成长快速、活动量大，因此更需要大量的营养素来补充，婴幼儿食谱《宝宝要怎么吃才会