恒悦注册-挂机补充维生素平衡是关键补充维生素平衡是关键随着人们生活水平的提高,养生和保健已成为许多人生活中非常重要的事不知什么时候,补充维生素和矿物质成为了一种时尚和流行,在生活中,服用维生素药丸保健者比比皆是维生素是人体必需的营养物质,必要的补充是应该的,但要因人而异如果能均衡饮食,合理膳食保证每天必须的营养的话,没必要每个人都吃,也没必要每天都吃一般来说,只要食物结构达到平衡,人体就可从食物中获得充分的维生素,不必额外补充但对于偏食儿童,不吃早餐者,饮食不规律者,减肥者,素食者,孕妇,患者及其他饮食受限的人来说,补充适量维生素是有益的另外,一些工作压力较大,饮食不规律,处于亚健康状态,平时总感觉乏力及脑力工作非常紧张的人群,也需要适当补充维生素不过当我们把维生素片送入口中之前,一定要先了解自己的身体缺什么,该补什么,补多少,以及一些用药的禁忌虽然维生素对人体健康有益,但过量则会有反作用,如出现情绪变化异常,头痛,皮肤干燥脱屑,嗜睡,呆滞,烦躁等症状维生素的补充绝不是越多越好,盲目滥用的危害极大对于孩子来说,只要不偏食,不挑食,一般从日常膳食中就能安全,有效地摄取足够的营养,有些家长盲目给孩子进补各种营养品,想以此来提高孩子的智商,身高等,这无异于拔苗助长,对孩子的生长发育非旦没有益处,有时候还会引起～系列病症但对于那些偏食,挑食的孩子来说,不爱吃蔬菜是缺乏维生素的主要原因之一,给儿童适当均衡补充小剂量的营养素是有好处的,但～定要把握好度般合格的维生素营养补充品一定会有成分标示,通常儿童专用的产品会有标示建议量,和成人的产品一样,这个建议量只是一个最低保险的数值,无法考虑到个体的差异,所以最好仔细观察小孩的饮食习惯,如果小孩有偏食习惯,再针对需要补充某一类的营养品当然做到这一点并不容易,如果您不具备足够的专业知识,最好请教专业的营养师摘自三秦都市报》一一摹ii天然钙源好:取自天然冲药线;生物碳酸钙审幔^,营养多:每克含钙约400毫克,还含铁,镁锰,锌,硒,钾等微量元素和多种氨基酸能综合调整人体营养和代谢平衡加工巧,易吸收:采用现代高科技超微粉碎加工技术,保持天然生物碳酸钙特性,颗粒细小,肠胃,皮肤都易吸收长期服用保安金:无污染,不含维生素D,无毒副作用中药应用近千年,皇妃贵族长期服,美容肌肤,延年益寿综合调理效:好;足量长期服用真珍钙,能增强体质预防感冒,补钙健骨,养肝益肾对各种缺钙症状有明显改善,还能促进老年慢性病的药物治疗诚招全国代理商热线电话:***-******14010-—68227229公司地址:北京市海淀区复兴路24邮编:100852E-mail:zhenzhengai@sinaoom联系人:简捷lI