注册-欧皇平台(中国)官网「今天养乐多因宣传益生菌能防治新冠被罚45万」的报道冲上热搜，翻翻评论也是热闹，很多朋友都表示：这牛也敢吹？真以为吹牛不要钱吗？

　　其实益生菌类产品碰瓷新冠被罚的可不止这一家，去年三月份下面这个企业就被罚了20万。

　　除了碰新冠的瓷，益生菌类产品因为宣传其它防治疾病的功效也常被罚，比如下面这个产品就因宣传能防治便秘、腹泻被罚14.9万元。

　　看到这儿，是不是特别疑惑，那么火热的益生菌到底有啥作用，这篇文章就系统跟大家分享4个益生菌的线、益生菌的诸多健康益处都是虚假宣传

　　至于防治便秘、帮助减肥、美容养颜、延缓衰老、辅助降三高、防治阴道炎啥的，可都别指望，明示或暗示有这些功效，其实都属于虚假宣传。

　　1中提及的益生菌的某些健康益处，都是特定菌株的作用，可不是买啥益生菌都能有那些作用的。

　　酸奶没有对具体某一种菌种的数量作要求，但是要求发酵后未经过热处理的酸奶中的乳酸菌数要≥106CFU/g(mL)。

　　这个乳酸菌是发酵碳水化合物产生大量乳酸的细菌的统称，包括了《可用于食品中菌种名单》中的乳杆菌属、双歧杆菌属、链球菌属和片球菌属。[4]

　　要选择大品牌，这样更能保证冷链运输和储存，购买后也要尽快放入冰箱冷藏并及时饮用。如果是冲服类的益生菌产品，冲服的水温不宜超过40摄氏度

　　如果正在服用抗生素，服用益生菌的时间要跟服用抗生素的时间间隔2小时以上。

　　最好顿顿有蔬菜，天天有水果，这样其中的某些膳食纤维还能作为肠道有益菌的食物，促进有益菌增殖。也可以喝些酸奶

　　发酵豆制品来补些益生菌，至于益生菌的膳食补充剂，如果要服用，最好在专业医生或营养师指导下选用。今日互动：关于益生菌你还有哪些疑问或心得，分享呀。