站长工具 - 首页-『天运注册』-天运娱乐这个回答断断续续更新了差不多2年了吧，评论里质疑的留言一直没回答，回头看觉得刚接触知乎的我好sha…想着自己感兴趣的内容能吸引多些妹子，说不定还能和漂亮妹子发展到谈天说地（朋友说无论我线上线下都是想撩妹却不肯勇敢出柜(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)…无奈梦想总是很丰满…
还是更新的，2017年了，要做个安静快乐的老阿姨，更新就当自己做的笔记好了，回头也能看看。
美容类的保健品好久没碰了，最近坚持吃的也不多，开始侧重身体某些部位的保养，而不是只追求皮肤好就ok。铁元算是一直坚持服用的液体剂，我有缺铁性贫血，这是第四瓶。两瓶一个疗程，第一个疗程效果还不错，从前蹲下久了站起会头晕，一个疗程后好转了很多，不再出现这样的症状。精神也明显感觉好了，比如凶人也更有力了σ(^_^;)但因为断了一长段时间没继续第二疗程，就没有特别明显的变化了。希望到第三疗程贫血会有改善。保健品不是药，还是要以医生的建议指导为主。
一开始接受不了羊奶，给自己做了很多心理暗示。现在喝起来觉得蛮香的。之前喝完了一袋装后也隔了大半年才入了这罐小胖子，暂时没觉得有特别大的效用。
(;´༎ຶД༎ຶ`)是的我又开始熬夜了，好难过……为什么自控能力那么差。
叶黄素是护眼，每天饭后一粒，一盒有两排是一个月，服用的第三盒，眼睛干涩得到缓解，但并没有很大变化，毕竟每天对着电脑和手机用眼过度，不是单靠吃吃保健品就能解决。
好了，就更新那么多。希望新年我能控制好自己，少熬夜，做个不需要吃任何保健品都美美的阿姨。
进入冬天后，对吃保健品和护肤就开始懒惰起来，因为实在是太冷了，容我吐槽一下今年大广东的天气，是我来到这个人世间最冷的冬天，没有暖气，寒风刺骨。好在过年的天气晴朗，温度也开始上升了，各种臭美又可以继续了。
Murad是米国皮肤科医生开发的护肤品牌，主打祛痘、抗衰老。据说祛痘外用的产品早已是热的不得了。我的皮肤调理的比较稳定，偶发性会长一两颗痘痘，外用不如内调，早晚2颗温水服用安心理得。效果是有的，不那么容易长痘，皮肤更加稳定，但要坚持服用了半瓶后才有效。现在还有半瓶，也没坚持下去了。建议服用前到皮肤科医生那咨询一下，痘痘的问题不能单靠吃一瓶药丸就能解决。噢，对了，国外药片都制造的异常的大，每次服用前都要担心一下。
对于熬夜人士来说，备一瓶护肝片就像求了一个护身符，心理安慰为主。也坚持的服用了一瓶，不会回购了，现在我是11点就晕倒在床上的乖宝宝。
又是各方人士大力推荐来自霓虹的一款产品。一箱七包，连续喝两周可以看到明显皮肤变好的效果，各路日代都能买到，对我来说，长期服用的话价格偏贵，于是不太推荐。但如果有约会或者重要场合，还是很推荐的。噢，对了，它还有代餐版本，不怕长胖哟。
现在好像不喝一下酵素就不好意思说自己在吃保健品，这是什么歪风气咧。好吧，酵素真的对身体好。不得不成为跟风一族。
和第一款相比，我比较喜欢这款，感觉每天都在摄入足够多的水果，而且还有燕窝，都是女生极度需要的营养呀。但也是要坚持服用。有妹子问最有效的是什么，如果不差钱，坚持服用pola抗糖化吧，24岁开始坚持服用，30岁再来看效果，应该很惊人吧。
肠胃不好的女生可以选择喝羊奶，它比牛奶更容易被吸收而且营养成分更高。和豆浆一样，都是我每天必喝一杯。有人可能会说哇，你写那么多保健品，每天摄入那么多真的大丈夫么？哈哈，其实有注意这个问题，并不会每天都吃那么多，很多产品都是抱着新鲜感去试用并没有坚持服用。
从服用保健品这件事深深感受到人类的贪婪。当服用半年-一年期的产品有效后就希望找寻到效果更快显现的产品，然后就会发现保健品的世界，特别是泥轰国的产品是那么那么的神奇。最近更新的大部分来自泥轰。
作为白皮的我还吃这个用朋友的话说就是nozuonodie，但我还是要推它。
因为夏天脸部及身体防晒即使做好了，也容易出现肤色不均匀的问题。这种情况无论哪种皮，最快恢复白皙的方法是吊美白针或吃以下。我选择了后者，一开始也没抱很大希望，后悔冲动消费。买回来后瞬间就被冷落，断断续续的吃，确实能感觉到皮肤在逐渐变白，但我不觉得是它的效用，因为自身就有恢复的功能。
等到某一天，穿了短裤和吊带要去便利店时旁边的男子，那个无视力无感官的男子冒出一句话babe你今天好像好亮的感觉，整个人亮起来。永生难忘呀对这句话，整个人亮起来，跑去镜子前面看，虽然我白但一直是黄白并不是细腻白，认真观察皮肤确实白透，那种透的感觉就像被打光亮起来。此后我对它膜拜，坚持每天吃，白起来so easy。一般吃一个月就有效果，但要看自己本来肤色是偏白还是黑，如果夏天晒黑了那就坚持吃2个月。
但是这货有缺点，依赖性比较强，需要一直服用，停了一段时间加上作息不正常，打回原形分分钟的事情。所以，如果吃请坚持，药不能停！我现在已经停了，因为本来是白皮，肤色均匀后就没继续服用。
当时吃这个是在日本的朋友准备回国问我想带什么，我让买最近她自己会用的东西，其中就有这个，拿回来后做了下功课，发现是美麻纱荣子推荐的产品，在local也卖得不错，看来明星效应去到哪都行的通。没有抱很大的期望，也是陆陆续续的吃了2包，刚好那段时间换季皮肤和睡眠都不是太好，最大感触是睡得非常好，容易入睡，睡眠质量也不错。睡眠好了，皮肤自然也跟着变好。如果坚持吃应该是性价比不错的保健品。
谁喝谁知道，谁喝谁叫好。又是一个人见人爱的热门产品。如果只能选一样保健品，毫不犹豫。
我是近2年才知道pola这个牌子，当时我还在奥尔滨的怀抱撒娇不愿走，谁知道一山还有一山高，pola轰的就出现了。用的第一个产品是黑Ba卸妆膏，有一段时间植村秀卸妆油毁了我的脸，做了一下功课发现pola，果断入手，用了2天后直接把植村秀丢了。是不是最好的卸妆我还不肯定，但直到现在，我还在回购。
说回抗糖化，它的效用主要是抗衰老和补充皮肤胶原蛋白，效果也是和价钱成正比，喝一盒基本就能看到明显的改变，总的来说是气色好，毛孔小，亮度提升的非常明显。当然，如果不坚持，还是会恢复原状。配合美白丸，变化不要太好哟。如果选择了内服这条路请走到底，砸钱坚持喝。
Pola也有出片状的抗糖化，价钱较饮料低，如打算坚持吃下去的，买片状会比较划算。
当时po这个题是因为在试用了一些保健品后，有的效果显著有的平平，想看看大家有无推荐哪些是高人气，必入的。既然没人，那我自问自答好了，反正自言自语是我一技之长...白眼...谁要知道la
这货有个拗口的名字 “神经酰胺”，你别走再说一次，恩恩 “神经酰胺”，问问度娘得到以下答案。
神经酰胺又称神经鞘脂类，是存在于皮肤的一种脂类，在表皮角质层形成过程中发挥着重要作用。 是（神经）鞘脂类共有的结构单位。脂肪酸在鞘氨醇的氨基上具有酸酰胺键的结构。在其上如果结合糖，就成为鞘糖脂类，如果结合磷酸胆碱，就成为（神经）鞘磷脂。神经酰胺是鞘脂类的中间代谢产物，尤其在生物合成上占有重要的位置。在血小板以外仅少量存在。患有遗传性脂类积蓄症（lipidosis）之一的Fabry病的病人在小脑、肾脏中积蓄着大量神经酰胺。近年研究表明，当皮肤出现干燥、脱屑、开裂现象，其屏障功能明显降低时，皮肤补充神经酰胺可迅速恢复保湿和屏障功能。
哦，好像有点懂了...是吧，摇头...其实这货可以抑制水分从皮肤中蒸发，保持皮肤滋润和弹性，改善皮肤的上皮细胞的状态，预防紫外线的伤害。再简单点就是保湿和防晒黑！
Po主我... 莫名对这名字有股自豪感，再说一次，PO主我呀，曾经是晒不黑的体质，恩！曾经。就仗着年轻有点资本养成了不打伞、不涂全身防晒的坏习惯。可是！这不代表我会自暴自弃好嘛，我还是会做尽可能的努力，于是我就坚持吃这货了，最大的收获是内油外干的皮肤变平衡状态了，过敏次数也变少了，虽然还是会晒黑，但总觉得没以前那么容易了。
当然说到美白丸，PUREC真的不是尖货，待会我们说说霓虹的美白利器，一吃全身反光白的POLA。
这个应该很多妹子都在坚持吃，便宜大碗，效果好。皮肤会变细腻，坚持2个月，气色很好。
PO主在一次忍尿后的第二天入了这货，羞，我果然不是软妹，说话那么粗暴...
之前一直觉得保健品都是骗人的…维生素日常食物里就够了… 后来发现因为做不到每天吃的非常营养均衡，所以还需要适当吃一些保健品补充一些必须的元素，维生素abcd啊～钙铁锌硒之类的。
依据每个人自己的生活身体情况是不一样的，甲之蜜糖乙之砒霜！虽然大部分保健品是大多数人都可以吃的，但是具体吃什么还是要慎重慎重慎重！毕竟任何东西适量是好的，过量就负担了！
比如长期应酬熬夜的人就需要吃护肝片，但是正常作息也不太喝酒就不需要吃护肝片，吃了反而加重负担。
因为我学习每天从早码代码到深夜，一整天面对电脑，眼睛非常容易干，然后就各种上网搜怎么改善.....有看见说，补充叶黄素可以保护视网膜，然后就将信将疑的买了一瓶叶黄素试着吃。（很明显，最好的办法就是早睡和少用电脑..但是这个不现实...所以只能靠外加手段来帮忙了。）
意外的！！只吃了一周多！效果就超级明显！ 依旧从早定电脑到晚上！但是很明显的眼睛不酸不干了！ 这玩意儿我已经加入我无限回购的购物单里了～
复合维生素b也是，吃完身体变化很明显～ 中午不睡也不困了～ 感觉精神饱满～
吃之前我有做好功课，日常食物vb摄入量远远不够，所以我就放心的吃它了，另外vb是水溶的，就算吃多了，身体吸收不了的部分也会随尿液排出体外，所以很安全～
钙片推荐双心的钙片，因为钙片里含有D3的成分，更容易促进钙的吸收，补钙效果好。
虽然很多欧洲国家都出Salus Floradix Eisen的铁元素，但是只有德国的药店才出绿铁，也只有德国的药店才有出售，感觉应该是同系列铁元素里最好的。味道比较淡，液体的比固体的更容易吸收一些。
就是感觉这个叶黄素比其他的效果好一些，用眼过度，高考同学或者天天对着电脑的上班族，最好吃点，保护视力。
许多保健品的广告都会提到“抗氧化”。在大家心目中，抗氧化总是与年轻、健康、抗肿瘤等词语联系在一起。
然而，最近瑞典和美国的研究人员在各自的研究论文中报告，肺癌细胞会利用抗氧化剂——癌细胞自己产生的或是通过饮食中摄取的——来激活一种叫做BACH1的蛋白质，增加葡糖糖的摄取和利用，从而在体内扩散。这些研究发表在著名的科学杂志《细胞》上。
这两个相互独立的研究团队，通过研究小鼠和人体组织，搞清了在癌细胞转移到身体其他部位时，癌细胞的葡萄糖代谢及其所遭受的氧化应激攻击之间是如何相互作用的。
癌细胞很怕人体氧化应激作用的攻击，所以癌细胞要想肆无忌惮地生长、扩散，就得削弱氧化应激，而抗氧化剂正好有这个作用，所以会成为癌细胞的“帮凶”。
癌细胞可以从饮食中获得抗氧化剂，如维生素A、维生素C或维生素E，也可以自己合成。在大约三分之一的肺癌病例中，肿瘤细胞具有某些特殊的基因突变，这使得它们能够开始产生自己的抗氧化剂。
当氧化应激被削弱时，BACH1蛋白就会稳定地在癌细胞中积累起来。这种蛋白“按下”癌细胞中的几个“启动按钮”，就刺激转移机制开始运转。
其中有一条“命令”是让癌细胞从血流中摄取更多的葡萄糖，并提高葡萄糖代谢，使葡萄糖转化为细胞可以使用的“燃料”。癌细胞特别擅长摄取和利用葡萄糖，这个特点正是癌细胞特别能够分裂、生长和转移的因素之一。葡萄糖利用率的进一步提高大大增强了癌细胞扩散的能力。
“没有任何迹象表明血液中的葡萄糖含量与此有关；肿瘤细胞利用葡萄糖的能力才是加速转移的关键。”瑞典研究的负责人、卡罗林斯卡学院生命科学与营养系教授Martin Bergo说。
Bergo教授和他的瑞典同事先前已经发现，保健品中的抗氧化剂——如维生素E——会加速肿瘤的生长。早在2014年，当第一批显示这一点的研究发表时，它们便引起了媒体的极大关注，并引发了激烈的争论，因为人们普遍认为含抗氧化剂的保健品对癌症防治具有有益的作用。最近的这两项研究做到了“知其然并知其所以然”——解释了抗氧化剂是如何加速疾病进程的。
世界癌症研究基金会（WCRF）和美国癌症研究所（AICR）去年发布的防癌十大建议中也提到，不要使用保健品来预防癌症：
对于大多数人来说，可以从健康饮食（包括正确的食物和饮料）中获得足够的营养。
专家小组并不阻止某些特定人群（如育龄妇女和老年人）使用可能带来好处的多种维生素制剂或特定补充剂。他们只是告诫，不要期望任何保健品能够像健康的饮食习惯那样降低癌症风险。
有研究显示，对于当前和过去吸烟的人，高剂量β-胡萝卜素补充剂与患肺癌的风险增加有关。要使用任何膳食补充剂，最好与医生或注册营养师讨论。
另一方面，这两项研究的结果为开发新的肺癌治疗策略铺平了道路。肺癌是全世界癌症相关死亡的首要原因。肺癌最威胁生命的是转移。
“我们现在有了关于肺癌转移的重要新信息，使我们有可能开发新的治疗方法，例如基于抑制BACH1蛋白的治疗方法。”Bergo教授说。